Blog

Boskie ciało - krok drugi.

by Monika Jurczyk - Osa / 08/08/2018

Ostatnio wszystko kręci się wokół ciała. Również u mnie. Ale zamiast obsesyjnie śledzić niedoskonałości, albo, wręcz odwrotnie, postępy ciała na siłowni, ja zasiadłam do pisania książki i nijak temat ciała nie chce się w niej skończyć. Być może dlatego, że to lato jest dla mnie wyjątkowe. Nigdy wcześniej nie czułam się tak dobrze w swoim ciele. Nigdy! Mam 35 lat i pierwszy raz nie czepiałam się siebie na plaży. Jak na niej wyglądałam (stylówki) i jak się czułam (uśmiech) możesz zobaczyć tu:

W poprzednim wpisie zachęcałam do podjęcia wyzwania 30 dni komplementów. Wyzwanie polega na tym, że codziennie, do lustra, mówisz sobie komplement na temat swojego wyglądu. Wyzwanie podjęło już ponad 300 z Was, a liczba ta nadal rośnie. Grupa jest bezterminowa i można do niej dołączyć zawsze. Chodźby teraz: Boskie Ciało

Dziś czas na krok numer dwa. Usiądź wygodnie. Możesz sobie wyobrazić, że jesteś na plaży. Spróbuj skupić się na swoim ciele. Jak się czuje? Poodychaj. Daj sobie na to czas.

A teraz wykonaj zadanie.

Wypisz 5 rzeczy, za które jesteś wdzięczna ciału. I noś tę notatkę przy sobie.

DSC08693 DSC08684 DSC08714 DSC08704 DSC08655 DSC08746