Blog

Co ubrać, gdy chcemy ćwiczyć w ciąży?

by Małgorzata Kuniewicz / 26/09/2019

Dziś czwarty dzień tygodnia dla mam, związanego z premierą książki również dla nich: "Styl bardzo osobisty"- premiera już wkrótce.

Temat: strój do ćwiczeń w ciąży. Jeśli lekarz pozwoli nam ćwiczyć i zdecydujemy się na jakąś aktywność fizyczną to powstaje pytanie: w czym?

Ja przez pierwsze cztery miesiące ćwiczyłam w domu, a następne pięć chodziłam na grupowe zajęcia dla kobiet w ciąży. Miejscem, które wybrałam była "KOALA- Centrum Położnicze" w Krakowie, polecana przez sporą grupę znajomych. Zecydowałam się na jogę, pilates oraz gimnastykę. Wszystkie ćwiczenia były dostosowane dla ciężarnych i prowadzone przez osoby mające doświadczenie w temacie, więc nie było co się obawiać, że się przećwiczę.

Wszystkie zajęcia, na które chodziłam odbywały się na boso, więc buty nie stanowiły żadnej kwestii. Jeśli idzie o resztę stroju, ćwiczyłam w legginsach i bawełnianych bluzkach na ramiączkach, do których zakładałam krótki Tshirt odsłaniający brzuch, który znalazłam w szafie i był nieodłącznym elementem moich stylizacji po domu i na fitnesie. Na ostatnie kilka tygodni kupiłam dresowe spodnie kuloty, głównie z uwagi na to, że był kwiecień i chciałam mieć coś lekkiego i przewiewnego.

Mnie powyższa konfiguracja bardzo pasowała pod kątem komfortu i pewności siebie. Myślę, że ciąża jest stanem, w którym moda schodzi na plan dalszy (ale wciąż jest istotna!), ustępując miejsca komfortowi/bezpieczeństwa mamy i maluszka. Efekt? Wykorzystajcie ten okres również na to, aby ubierać się tak jakby nikt - również z nami samymi na czele - nie oczekiwał spełnienia norm stylizacyjnych. Gosia

Propozycje stylizacji na ćwiczenia w ciąży:

BluzkaSpodnieButy
1

BluzkaSpodnieButy
2222

BluzkaSpodnieButy
3

BluzkaSpodnieButy
4

Inspiracje: eaf99bd572452e5fdefcd6148eb0757f

26bf4a1e59cf0de1faf0ba9395d4b141

3768938a7ff278c1014163335adf9123

2804dbcf3a4361f3aee9c661fdda8e56

79ecf2d489718dfd668324755df9e6d3

5292103a03adb8c570ab2b2d5a27f550

2eb708391244174c4786a7c9223948ca

e97c6d913e94f24ddc5df01382c7f143

b07a1cec8c064ee9f4a9f9e43e762b3d

a84d43968e614a0b1a7aedadf1f713ec

db758f4ca09ab68310c48302721b9e90

Więcej stylowych porad dla wszystkich kobiet, które chcą być piękne i czuć się wspaniale znajdziecie w nowej książce Moniki Jurczyk "Styl bardzo osobisty". A jeżeli już nie możecie się doczekać, na stronie www.stylbardzoosobisty.pl możecie zapisać się i pobrać pierwszy rozdział o sztuczkach stylizacyjnych. Zapraszamy:)